人如果在睡着时经常说梦话，一般有两种原因造成的，一种原因是由于近期生活压力过大，或者是梦到的事情与近期现实中的事情息息相关，于是形成了自身的压力，在晚上时就是容易出现做梦以及说梦话。另外一种原因就是由于在平时缺钙，如果长期缺钙就会造成营养不良，从而容易说梦话，比较严重的患者在晚上容易出现磨牙的情况。注意平时要合理的饮食，及时检查。