解决大脑反应迟钝记忆力差的方法有很多，第一，要加强思维的锻炼，多了解一些新知识，多看有关于推理的书籍或者电影，这样能够刺激大脑的神经，使大脑反应比较灵活。第二，可以通过口服一些药物进行治疗，比如维生素B族和氨基酸，同时可以适量补充锌元素，购买钙锌同补的葡萄糖酸锌钙。第三，多吃鱼头、鸡蛋、虾皮、紫菜等增强记忆力的食物。