晚上如果经常说梦话，那么是由于植物神经紊乱造成的，一般是由于在近期过度劳累造成的压力过大，这样就会造成中枢神经系统以及周围神经系统长期处于兴奋之中，时间长了就会造成功能降低从而出现夜晚说梦话。在睡觉前可以服用安神补脑液来进行调理，在平时注意不能吃辛辣刺激的食物，尽量多用热水泡脚，这样有利于促进血液循环。