眼睛下方肌肉跳动可能是肌肉震颤、局部神经问题、休息不好、用眼过度等有关。可以用手做局部按摩，也可以做做热敷或者针灸等治疗缓解症状，如果经常的颤动，可以适当的用点营养神经的药物，也可以去医院做相关的检查，确定病因以后再选择药物治疗。主要是养成良好的生活作息习惯，不要吃辛辣、刺激性和油腻的食物，不要吃脂肪和胆固醇含量高的食物，不要熬夜，要保证充足的睡眠时间和睡眠质量，多参加一些娱乐活动和户外运动。