站起来感觉头晕，而且眼前发黑，可能是和体位性低血压有关系，也有可能和血糖或者贫血等有关。应该尽量多吃一些葡萄，苹果，梨，香蕉等水果；多吃一些牛奶，豆制品，牛羊肉，蛋类等富含蛋白质的食物，饮食上注意荤素搭配，不要熬夜，要保证充足的睡眠，可以去医院检查，确定病因以后再选择合理的治疗方法，平时应该多参加一些户外运动，增强体质。