年轻人腿麻、胳膊麻木，可能是和颈椎、腰椎问题、血管硬化性疾病、高血脂、高血压、毛细血管循环障碍等有关。应该去医院检查，确定病因以后再选择治疗的方法。有麻木症状，局部可以做热敷、按摩，促进血液循环，缓解麻木，也可以应用营养神经的药物治疗，多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜、水果，不要吃脂肪和胆固醇含量高的食物，不要久坐，不要太剧烈的运动，也不要长时间的玩电脑手机，养成良好的生活作息习惯。