多梦考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的，与劳累疲劳压力大等原因有关，可以服用药物和流质易消化饮食。服用谷维素片和健脑补肾口服液和安神补脑液 ，不能喝茶喝咖啡 。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动，避免紧张的脑力活动。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用，不宜长期服用。