偏头痛的发病原因除器质性疾病外，通常跟疲劳，紧张，情绪，遗传，气候，食物等诱发出现。可以通过按摩枕后部，用拇指指腹压向枕骨，一紧一放，反复多次。也可以双手或单手按压颈突两边肌肉，找出疼痛的一侧，做旋转按摩，边按摩边做头部缓慢的前屈后伸运动，需要连续数10次。或者按压风池、肩井等穴位，也能缓解偏头痛的发作。