首先癫痫病人要保证生活规律，调节好平时的生活作息，避免熬夜，不要过度劳累，注意休息，不要吃刺激性的食物，戒烟酒，并且规律口服抗癫痫的药物来控制病情，任何的食物都不宜吃得过量，癫痫患者偶尔吃点羊肉是可以的，如果吃得过量，可能会诱发癫痫病。并且患者还要注意鲤鱼，烈酒，浓茶，咖啡，辣椒都应该适当限量。