头沉的原因:第一，考虑由颈椎病、贫血、心律失常等原因引起，建议患者先做一个心电图，如果各项都正常，可以服用一些镇定、西比灵、倍他啶等药物进行缓解，同时避免吃辛辣刺激食物。第二，考虑由于脑供血不足引起，平时注意饮食以清淡为主，多运动，提高自身体质。第三，考虑是由于神经衰弱引起，建议患者口服人参归脾丸、朱砂安神丸治疗。