血管神经性头疼一般是由于遗传因素或精神因素引起的，其主要症状为持续性头部闷痛、压迫感、沉重感。常见的治疗方法有以下几种：第一，可以选择吃一些解除痉挛的药物或治疗头痛的药物，如颅痛定等；第二，学会调整自己的情绪，平时要避免过于紧张；第三，在饮食上要以清淡为主，少吃过咸的食品，多吃一些新鲜水果和绿色蔬菜。