眼皮跳动一般是由于熬夜以及长时间使用手机或者是电脑之后出现是疲劳导致眼睛周围肌肉痉挛出现的跳动，这种情况需要从根本上解决问题，也就是避免熬夜，减少用眼，可以使用温热毛巾外敷缓解眼周围血液循环，口服甲钴胺营养神经治疗。另外，配合中医的针灸治疗可以有效缓解症状。平时养成良好的用眼习惯，避免熬夜以及疲劳用眼。