面部肌肉跳动不要轻视，可能就是得了面肌痉挛，多由神经过度紧张，肌肉过度劳累、失于营养所致，于精神压力过大、睡眠不足等因素有关。偶发性脸部肌肉跳动大多可以自行恢复，无需过度紧张。但频发性脸部肌肉跳动可能就是面肌痉挛的前兆，应高度重视，针对病因选择合适的治疗方法。除治疗外，要加强锻炼，提高免疫力，对易发生痉挛的肌肉，进行适当的按摩。