可以预防中风的方法具有以下几种:第一种，首先要控制好血压，在医学方面，高血压是引起中风最重要的危险因素，要定期的监测血压，防止血压骤然升高；第二种，每天在饮食方面要限制食盐的摄入量，要减少脂肪的含量，控制好自己的体重，每天要有适当的体育锻炼；第三种，必要时可以口服药物阿司匹林或者是其他的抗血小板药物治疗。