预防半身不遂的方法具有以下几种:第一种，在饮食方面要以清淡为主，保持低盐低脂，不要吃油腻和辛辣刺激性的食物；第二种，要做好血压和血糖的监测，防止由于高血压和糖尿病所导致的半身不遂，必要时可以口服降压、降糖药物治疗；第三种，要做好血脂的监测，防止血管硬化所导致半身不遂；第四种，建议每天都要有适当的运动。