经常说梦话是神经障碍症状的一种，以下几种原因容易导致经常说梦话：第一种，精神压力较大引起的，平时要注意放松自己，多参加户外活动，多听一些舒缓的音乐；第二种，睡眠质量不佳导致的，可以口服安定治疗；第三种，神经过于兴奋或者是神经过于疲劳引起的，要注意休息；第四种，肝火旺盛或者是肾阴虚会导致经常说梦话，可以口服六味地黄丸治疗。