胃神经官能症主要是通过自我精神的调节来治疗，在这个因素的基础上，如果患者能够控制好自己的紧张、焦虑等情绪，放松心情，保持情绪舒畅，并且在平时生活中注意劳逸结合，多培养自己的兴趣爱好，就可以逐渐缓解心理因素引起的胃部疾病的出现，疾病自然也就不治而愈。