十大安眠镇静西药有唑吡坦，佐匹克隆，扎来普隆，拉米替隆，地西泮，硝西泮，氯硝西泮，艾司唑仑和阿普唑仑。西药类的镇静催眠药可以比较快速地促进入睡，并且抑制睡后易醒的频率，从而极大地延长睡眠总时间。当然对于失眠者来说，也不能仅仅依靠药物，长期用药对身体毕竟存在伤害。因此还是要积极改善生活习惯，增强体质，才可加强助眠的效果。