怎么锻炼根治植物神经紊乱
2023-03-07
问题描述：我最近一直失眠，去医院检查是植物神经紊乱，想通过锻炼的方式治疗，怎么锻炼好?
医生回答(1)
黄世昌
副主任医师
北京大学第一医院
患者在运动方面，要尽量的多进行一些户外活动，多参加体育锻炼，比较好的运动方式包括散步，慢跑，打羽毛球，游泳等。对于疾病，需要去除诱发因素，进行心理疏导以及药物治疗。
2023-03-07