神经衰弱失眠怎么办
2023-03-07
问题描述：最近工作压力很大，经常失眠，去医院看医生，医生说是神经衰弱，神经衰弱失眠怎么调理?
医生回答(1)
黄世昌
副主任医师
北京大学第一医院
神经衰弱者可服用药物调理，在日常生活中可服用紫枣籽调节失眠，在睡觉前，可以避免压力太紧张，可以听一些舒缓的音乐来缓解压力，必须学会减压，自咨询，不要太担心。
2023-03-07