睡眠与失眠的区别
2023-03-07
问题描述:最近这段时间感觉晚上睡不着,医生说是睡眠不好,出现了失眠症状,睡眠和失眠有什么区别?
医生回答(1)
黄世昌
副主任医师
北京大学第一医院
失眠多梦,睡觉易醒,入睡困难其实都是失眠的一部分。失眠主要由于压力大或者身体,生理和心理原因造成的,绝大多数的失眠是由于不良的生活习惯和作息习惯造成的。睡眠是人类不可缺少的一种生理现象,的质量好坏与人体健康与否有密切关系,由此可见睡眠对每一个人是多么重要。
2023-03-07