失眠吃了安眠药也睡不着怎么办
2023-03-07
问题描述：我最近就算很累也睡不着，看了医生，医生只说不要想太多。失眠吃了安眠药也睡不着怎么办?
医生回答(1)
黄世昌
副主任医师
北京大学第一医院
这是抑郁症的表现，抑郁症它是一种心理疾病，而心病还需心药医，治疗上首先要如何去放松自己的情绪的。首先要做的就是接纳自己所有的不良情绪，然后尝试，去做一些自己真正认为有意义的事情。
2023-03-07
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