情绪不好失眠怎么办
2023-03-07
问题描述：情绪很不好心情很烦有时候还有痴痴表现失眠特别严重，情绪不好失眠怎么办?
医生回答(1)
黄世昌
副主任医师
北京大学第一医院
情绪不好失眠，可以先释放一下自己本身的一个压力，如果释放之后并没有什么太大的效果，也可选择去医院做一个检查，这样是属于一个精神的一个状态，如果是经常有熬夜或者是经常上夜班，压力大，也会出现这样的一个现象。
2023-03-07