晚上睡觉梦多是怎么回事
2023-03-07
问题描述：晚上睡觉时候，眼睛一闭上就开始做梦，早上起床时没精神，晚上睡觉梦多是怎么回事?
医生回答(1)
黄世昌
副主任医师
北京大学第一医院
是属于睡眠质量不好的一个表现，这种也是属于睡眠障碍的问题。还是要考虑药物的治疗的，比如可以使用一些安神补脑液看看，另外要养成良好的睡眠习惯，白天要多进行运动，运动也是可以帮助调节睡眠。
2023-03-07