跑完步恶心想吐头晕
2023-03-07
问题描述：我跑完步，会感觉头晕想吐，还会腿软，这是为什么，是缺乏锻炼了吗?
医生回答(1)
黄世昌
副主任医师
北京大学第一医院
因为脑缺血等导致的，可以适度的运动，锻炼也需要循序渐进的，不能短时间进行剧烈的运动，这样对损伤也是比较大的，这是平时缺乏锻炼的结果，也可能跑步姿势不正确，跑步速度突然过快引起的。要加强锻炼，跑步时不能一次过多，要循序渐进。
2023-03-07