排卵期会失眠吗
2023-03-07
问题描述:排卵期时候食欲不振,并且变得焦虑不安,常常伴有失眠没精神,排卵期会失眠吗?卵期间睡不着正常吗?
医生回答(1)
黄世昌
副主任医师
北京大学第一医院
因为在排卵期的时候雌激素降到最低,然后再升高,而机体对激素水平忽高忽低比较敏感,造成了失眠的情况。可以在排卵期时多喝新鲜豆浆,因为其含大豆异黄酮,是天然植物性雌性激素,并且建议口服维生素B1以及谷维素。同时放松心情,分散注意力。
2023-03-07