孕妇为什么晚上睡不着
2023-03-07
问题描述：最近半个月来，睡眠一直不是很好，经常半夜醒，孕妇为什么晚上睡不着怎么办?
医生回答(1)
黄世昌
副主任医师
北京大学第一医院
不能应用药物，可以每晚喝小米粥，睡眠以前30分钟喝250ML的纯牛奶，有助于睡眠。怀孕以后，要注意休息好，均衡的营养，有利于胎儿在子宫内正常的发育成长，穿衣服要宽松舒适，寒暖适宜，定期产检。
2023-03-07