为什么会突然失眠
2023-03-07
问题描述：昨天晚上一宿也没睡着觉，不知道是怎么回事。为什么会突然失眠，不管怎么都睡不着觉?
医生回答(1)
黄世昌
副主任医师
北京大学第一医院
引起失眠的原由很多，但最多的是因为抑郁、压力太大、神经衰弱或者心理负担引起。研究表明，患有神经衰弱的人群中有88%都有不同程度的失眠症状，因此，要想彻底解决失眠，最好的办法就是失眠、抑郁一起治疗，失眠主要是放松精神，不要想太多，锻炼身体很重要。
2023-03-07