懒人抖抖机减肥有用吗
2023-03-07
问题描述：属于微胖体型，一直想减肥，又担心节食后影响身体，朋友说可以试试懒人抖抖机，懒人抖抖机减肥是否有用?
医生回答(1)
黄世昌
副主任医师
北京大学第一医院
懒人抖抖机减肥是有一定作用的，主要是通过物理的作用来使机体被迫的运动，消耗能量。因为是被动运动，所以说消耗的总能量不大，如果要想达到更好的减肥效果，还是要配合严格的饮食和运动。
2023-03-07