肝火旺失眠怎么办
2023-03-07
问题描述：我这段时间老是失眠，去医院检查说是肝火旺，肝火旺，失眠怎么办?
医生回答(1)
黄世昌
副主任医师
北京大学第一医院
肝火旺，失眠需要调整心态，每天适量的锻炼身体，晚上不能熬夜，遇到各种事情不能激动，特别是不能生气，还要注意不能喝酒注意，在此期间入睡，保证充分睡眠，对于调理肝火是非常有效的。
2023-03-07