可能是由于晚上没有睡眠好而影响到了上午的情况，或者是由于精神紧张压力大的原因导致的，但是要想确认病因，还是需要去医院做一个具体的检查，在生活中还要注意对自己的血压的监测，饮食要吃一些清淡的食物，并且做一些适量的体育锻炼，增强身体的抵抗力。