失眠一夜没睡怎么办
2023-03-07
问题描述：我现在已经是严重失眠，今夜彻夜难以入睡，很难受，失眠一夜没睡怎么办?
医生回答(1)
黄世昌
副主任医师
北京大学第一医院
如果只是因为一些原因引起偶尔的一夜失眠，就是一夜没有睡，对人体造不成什么太大的影响，没有什么特别需要处理的地方，最好的就是第二天补觉，补睡一觉，把第一天没有睡好的这个时间补回来。
2023-03-07