头晕头紧脖子酸困
2023-03-07
问题描述：我感觉有点晕，又感觉是头涨或者是头重，头皮紧，头晕头紧脖子酸困怎么办?
医生回答(1)
黄世昌
副主任医师
北京大学第一医院
这是颈椎病的初期症状，自我运动治疗，颈部运动，头向前倾十次，向后仰十次，向“左倾”十次，向右倾十次，然后缓慢摇头，左转十次，右转十次，摇动上肢，左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次。
2023-03-07