睡觉睡多了头疼怎么办
2023-03-07
问题描述：我放假没事干总是喜欢宅在家里睡觉，每次睡起来感觉头总是特别的疼，睡觉睡多了头疼怎么办?
医生回答(1)
黄世昌
副主任医师
北京大学第一医院
用冷水洗脸，泡一杯清茶或者早餐选择牛奶，若仍感头疼可以局部按摩头部腧穴使整个人放松，同时可以养成每天清晨晨练的好习惯，去室外呼吸新鲜空气，配合慢走也是一种很健康的生活方式。
2023-03-07