睡觉少的人是怎么回事
2023-03-07
问题描述：最近睡觉少，而且第二天醒来精神状态正常，害怕身体出问题，睡觉少是怎么回事?
医生回答(1)
黄世昌
副主任医师
北京大学第一医院
睡觉少，但是白天觉醒状态功能不受到损害，这属于一个短睡眠者。正常成年人对睡眠的需求大概是7-8个小时，像短睡眠者，他对睡眠总的需要时间少于6个小时。这种病的原因并不是很清楚，以男性多见。
2023-03-07