抽动症的严重症状表现
2023-03-07
问题描述:我在上班的时候,有同事出现抽动症,还伸展四肢,抽动症的严重症状表现?
医生回答(1)
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儿童抽动症的康复锻炼方法是什么
儿童抽动症是一种常见的儿童神经精神疾病,可能与遗传、神经生理、神经生化及环境因素等有关。目前,抽动症的治疗方法主要包括药物治疗和心理行为治疗,康复锻炼也可以作为辅助治疗方法,帮助儿童减轻抽动症状,提高生活质量。以下是一些儿童抽动症的康复锻炼方法:1.深呼吸训练:让儿童闭上眼睛,用鼻子慢慢地吸气,然后用嘴巴慢慢地呼气,同时心里默数1-5,重复几次。这种训练可以帮助儿童放松身体,减轻焦虑和紧张情绪,从而减少抽动的发生。2.肌肉放松训练:让儿童先紧张身体的某一部位,如握拳、咬牙等,持续10秒钟左右,然后放松,感受肌肉的放松感。接着,让儿童依次放松身体的各个部位,从头部到脚部,每个部位都进行放松训练。这种训练可以帮助儿童减轻肌肉紧张,缓解抽动症状。3.运动训练:鼓励儿童参加适量的体育锻炼,如跑步、游泳、跳绳等,有助于增强身体素质,改善身体协调性和平衡能力。运动还可以释放身体内的能量,减轻抽动症状。4.注意力训练:通过一些注意力训练游戏或活动,如拼图、积木、画画等,帮助儿童提高注意力和集中力。注意力的提高可以减少抽动症状对儿童的影响。5.心理行为治疗:认知行为疗法可以帮助儿童了解抽动症的原因和影响,改变不良的认知和行为方式。家长和教师也可以通过正面激励和鼓励,帮助儿童树立信心,减少抽动症状带来的负面影响。6.节律性训练:让儿童跟随音乐或节奏进行身体的运动,如拍手、跺脚等,培养儿童的节奏感和韵律感。节律性训练可以帮助儿童更好地控制身体动作,减少抽动症状。7.放松技巧:教导儿童一些放松技巧,如冥想、深呼吸、渐进性肌肉松弛等,帮助他们在抽动发作时放松身体,减轻症状。这些技巧可以在日常生活中随时应用,帮助儿童应对抽动症状。8.社交技能训练:帮助儿童学会与他人沟通和交往的技巧,提高他们的社交能力和适应能力。减少儿童因抽动症状而产生的社交障碍和焦虑情绪。9.饮食调整:一些研究表明,饮食调整可能对抽动症状有一定的影响。家长可以咨询医生或专业营养师的建议,调整儿童的饮食结构,避免食用过多的添加剂、人工色素和高糖食品。10.家庭支持:家长和家庭成员要给予儿童充分的理解、支持和关爱,创造一个宽松、和谐的家庭环境。避免过度关注和批评儿童的抽动症状,鼓励他们积极参与治疗和康复锻炼。需要注意的是,康复锻炼方法需要在专业医生或治疗师的指导下进行,根据儿童的具体情况制定个性化的锻炼计划。同时,药物治疗和心理行为治疗也是儿童抽动症治疗的重要组成部分,应综合考虑,采取综合治疗措施。如果儿童的抽动症状严重影响生活和学习,应及时就医,接受专业的诊断和治疗。

禚志红 主任医师 郑州大学第一附属医院

三甲

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