不睡觉也不困怎么回事
2023-03-07
问题描述：我昨晚想睡睡不着，两点半才有睡意，睡着了也没进入深睡，老感觉脑子在想东西，不睡觉也不困怎么回事?
医生回答(1)
黄世昌
副主任医师
北京大学第一医院
对于不睡觉也不觉得困，这种状态应该是神经兴奋所致，与情绪有关。比如出现兴奋激动，焦虑，或者是愤怒的情况下，是不容易睡着的。不需要处理，待情绪平稳以后自然而然就好了。持续了很长时间，那么就要考虑是典型的失眠症状了。
2023-03-07