天天晚上做梦怎么办
2023-03-07
问题描述：每天做梦，一睡觉就做梦，只要睡着了就会做梦，哪怕只有两分钟也会做梦怎么办?
医生回答(1)
黄世昌
副主任医师
北京大学第一医院
每天都在做梦，一睡觉就在做梦，最好是能够先调整好心态的问题，平时也不要给自己太大的压力，尽量的放松自己，另外可以适当的去吃一些有助于安神的食物，并且就是说平时的时候调整好心态的问题。希望的回答对有所帮助。
2023-03-07