睡觉时喜欢把手放在头顶怎么回事
2023-03-07
问题描述:我最近发现我睡觉的时候,总是喜欢把手放在头顶,这是怎么回事?
医生回答(1)
黄世昌
副主任医师
北京大学第一医院
这是一种睡眠的习惯,并不是疾病的状态。不过这是一种不良的睡眠习惯,因为双手上抬超过头顶睡觉,肩部和上臂的肌肉不能够完全得到放松,时间一长就会引起肩臂肌肉酸疼而且有可能会造成反流性食管炎。短时间保持这个姿势,不会对身体有什么伤害,尽量在睡眠的过程中变换着姿势睡觉,不要长时间的保持一个姿势,也不要长时间的受压,以免影响身体的健康。
2023-03-07