脊柱侧弯最合适的睡姿
2023-03-07
问题描述：我总是感觉自己背部有些不舒服，经检查是脊柱侧弯，说平时要注意，适合脊柱侧弯的睡姿有哪些?
医生回答(1)
黄世昌
副主任医师
北京大学第一医院
脊柱侧弯的睡姿，首先要明确脊柱侧弯的类型，如果是结构性侧弯，就是骨性侧弯，不管怎么睡，侧弯都很难矫正。如果是代偿性侧弯，就是因为疼痛或者其他原因导致的脊柱侧弯，主要是因为肌肉不平衡导致的脊椎骨侧弯，如果向左侧弯，则向右侧卧位，有利于侧弯恢复。相反则应该向左侧卧位，平卧位也可以。
2023-03-07