经期失眠烦躁怎么办
2023-03-07
问题描述：我每次来月经的时候，就会失眠好几天，而且还特别的烦躁，该怎么办?
医生回答(1)
黄世昌
副主任医师
北京大学第一医院
可以在睡前喝杯热牛奶的，而且可以听些舒缓的音乐，服用该药物来改善一下，避免压力过大。一定要注意调整好情绪，避免平时压力过大的。如果实在是失眠严重，那么也是可以服用一些失眠的药物。
2023-03-07