晚上睡觉的时候容易醒，而且老是做梦，证明神经功能还是出了问题，也就是神经衰弱了。这种关键还是调理好自己的情绪。改善睡眠的状态，也可以通过药物调理神经功能。白天多增加运动，包括跑步、打球等健身运动，促进血液循环，都有可能改善睡眠的状态。