小孩失眠怎么办小孩子失眠吃什么
2023-03-07
问题描述：孩子晚上老是不好好睡觉，也影响大人睡觉了，小孩失眠怎么办，小孩子失眠吃什么?
医生回答(1)
黄世昌
副主任医师
北京大学第一医院
小朋友失眠也是很正常的，要依照他失眠的原因找解决的办法，白天尽量的不让他上床，尽量的陪她玩等晚上了累了就会睡的很好，睡眠调整过来就好了。给她买点童话书陪她看看给她讲些童话故事，坚持3天，往后就轻松了，睡前可以吃点水果。
2023-03-07