失眠按身体什么穴位
2023-03-07
问题描述：我最近晚上总是失眠，我听说可以按压穴位来促进睡眠，失眠按身体什么穴位?
医生回答(1)
黄世昌
副主任医师
北京大学第一医院
可以摸得到的，叫安眠穴，耳垂后面找到风池穴，耳垂与风池连线中间有一个骨头，在骨头的后缘就叫安眠穴。揉这个地方就可以，可以正转几下倒转几下，也可以自己用手来点按，力量稍大一点，每个穴位治疗1分钟左右。
2023-03-07