神经衰弱适合吃哪些食物
2023-03-07
问题描述：最近精神状况有问题，去医院检查是神经衰弱，神经衰弱适合吃哪些食物?
医生回答(1)
黄世昌
副主任医师
北京大学第一医院
神经衰弱患者平时可多喝牛奶，以达到安神和改善失眠的效果。桂圆是一种药食两用的食物，适量食用可起到补血安神以及益脑的效果，尤其适合因用脑过度所致的神经衰弱患者食用，以达到改善失眠和健忘的效果。
2023-03-07