更年期严重失眠多梦怎么办
2023-03-07
问题描述：我已经到更年期，这段时间总是出现失眠多梦的现象，更年期严重失眠多梦怎么办，晚上睡不着?
医生回答(1)
黄世昌
副主任医师
北京大学第一医院
在更年期的时候，大多数都有可能会出现失眠的现象，其实出现这样的症状能自行进行调节，也是能缓解的，能多吃一些补钙之类的食物来改善，如果严重者，激素替代治疗是有效改善症状，提高生活质量的方法。
2023-03-07