焦虑症伴随严重失眠该如何治疗
2023-03-07
问题描述：有焦虑症，身体每时每刻都处在紧张状态，夜间无法入睡，焦虑症伴随严重失眠，该如何治疗?
医生回答(1)
黄世昌
副主任医师
北京大学第一医院
焦虑症伴随严重失眠不要紧张，树立信心，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没什么关系，可以配合食疗，坚持泡脚和足部按摩，对治疗失眠效果很好，除了运用手指和指关节按摩，还可以使用按摩棒、按摩球。
2023-03-07