睡眠差白天总是头晕酸枣仁有用吗
2023-03-07
问题描述：我最近晚上老是睡不好半夜醒来，我睡眠不好，白天总是头晕，想买一点酸枣仁泡水喝，有用吗
医生回答(1)
黄世昌
副主任医师
北京大学第一医院
酸枣仁性味酸、甘、平，入心，肝经。具有养心益肝，安神，敛汗的作用。用于心肝血虚引起的失眠多梦。因此用酸枣仁儿泡水喝，能有助于养心安眠。对于心慌心悸以及体虚自汗等，都有良好的治疗作用。由于酸枣仁儿没有什么毒副作用，能长期服用。
2023-03-07