手指上皮肤麻木的情况一般是可由神经压迫引起，可以到医院检查颈椎。在日常生活中，要注意避免长时间的弓头、弓颈疲劳，不要保持太久的姿势。要注意保暖，不要累，枕头不要太高，太硬，也不要随便按摩脖子。有时不好的按摩会适得其反。多做颈部运动，也经常热敷。