怎样缓解跑完步头疼
2023-03-07
问题描述：我总是跑步的时候跑完了总是头疼，怎么样才能缓解，有没有什么方法，怎么解决?
医生回答(1)
黄世昌
副主任医师
北京大学第一医院
跑完步以后出现头疼的症状，有可能和过度运动有关系，也有可能是和血压等有关。有头疼的症状，可以做做头部热敷，按摩，缓解症状，多喝水，多吃一些容易消化的食物和蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性的食物，不要熬夜，也不要剧烈的运动，多休息。
2023-03-07